Суббота, 19.07.2025, 11:06
Приветствую Вас Гость
RSS

Форум

Меню сайта
Наш опрос
Какое качество повседневной мебели для Вас важнее?
Всего ответов: 93
[Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Удобные позы
IssiДата: Понедельник, 07.01.2008, 17:57 | Сообщение # 1
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Я люблю спать на спине, но заснуть долго не могу, т.к. мышцы поясницы не могу полностью расслабить. Она остаётся на весу, как на верхнем рисунке. Сейчас у меня уже четвёртый "ортопедический матрас" - не помогает. Поможет ли ваш матрас? И вообще какие ещё позы для сна полезны?

Люблю читать
 
ballsДата: Среда, 09.01.2008, 11:07 | Сообщение # 2
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 41
Те позы которые занимает тело человека, подсознательно (в состоянии сна) - являются самыми естественными, правильными и полезными на это время.

Потому, что наше подсознание располагает тело в таких позах, при которых расположение: органов, позвоночника, конечностей, головы - способствует наилучшему течению процессов связанных с функциями этих органов.

Происходит нормальное движение крови и лимфы, обеспечивающее достаточность обмену веществ. Чередуются и уменьшаются передавливания капиляров и нервных окончаний.

И здесь главная задача для матраса (подложки, наполнителя) - не препятствовать естественным позам человека.

Что, в принципе, и обеспечивает предложенный наполнитель из твёрдых шариков:

1. Шарики равномерно располагаются по контуру тела.
2. Равномерно снимают нагрузки со всех учасков тела.
3. Равномерно распределяют эти нагрузки между собой и оболочкой матраса.
4. Возле выпуклых участков тела шарики также остаются несжатыми и не выталкивают эти участки тела.
5. Не препятствуют принятию человеком любой ЕСТЕСТВЕННОЙ позы.

Что касается поз тела во сне, то вот, например, что пишет источник: http://subscribe.ru/archive....24.html
Позы во время сна.
Самая лучшая поза во время сна – должна напоминать позу младенца в утробе матери, она еще так и называется эмбриональная. Можно спать на правом боку, но спать на левом боку вредно для сердца. Спать на животе вредно для позвоночника. А чтобы сделать позу на спине более благоприятной для позвоночника рекомендуется подложить под колени небольшой валик.


Все проблемы, а также их решения - скрыты в нашем подсознании!

Сообщение отредактировал balls - Четверг, 08.05.2008, 12:59
 
IssiДата: Суббота, 12.01.2008, 10:42 | Сообщение # 3
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
А что с поясницей?
Вы думаете она будет иметь опору, или всё также останется на весу?
Меня это более всего интересует.


Люблю читать
 
IssiДата: Суббота, 12.01.2008, 11:31 | Сообщение # 4
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Хотесь бы узнать, кто как лучше засыпает

Люблю читать
 
ballsДата: Четверг, 24.01.2008, 14:47 | Сообщение # 5
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 41
Поясница не останется - "на весу".
Подвижность шариков ограничивает чехол матраса сделанный из материала имеющего растяжимость в 2-х направлениях (ширину и длину) - типа стрейч. Из него же изготовлены перегородки матраса.

Поэтому выдавленные, из-под выступающих мест (таз, лопатки), шарики расположаться под поясницей, и будут поддерживать её также, как и выступающие части тела.

При любой смене позы, шарики мнгновенно переместятся и также предоставят удобную надёжную опору для каждого участка тела. happy


Все проблемы, а также их решения - скрыты в нашем подсознании!
 
boiДата: Понедельник, 28.01.2008, 18:38 | Сообщение # 6
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Quote (Issi)
И вообще какие ещё позы для сна полезны?

Незнаю, я так долго ворочаюсь перед сном, что и забываю когда и в какой позе усну.
Но, очевидцы говорят что сплю в основном на боку и больше на левом. Наверно потому что стена сзади, какбы прикрытый тыл. Вобще как то тут читал, что лучше спать головой на север.
Надо проверить, найду компас и посмотрю.


Сообщение отредактировал boi - Понедельник, 28.01.2008, 18:39
 
ЕвлампияДата: Пятница, 29.02.2008, 07:55 | Сообщение # 7
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Я люблю спать на животе, без подушки.. Возможно, это не лучшая поза для сна, но-довольно часто,я именно так и сплю. В связи с этим.. как-то трудно мне представить себя, удобно и комфортно лежащей, на этом- шариковом матрасе. Мне, почему-то кажется, что голова моя, вернее- лицо.. будет отчасти погружено в эти шарики.Возможно, я- ошибаюсь.

Не падай раньше выстрела
 
ballsДата: Воскресенье, 02.03.2008, 14:28 | Сообщение # 8
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 41
Quote (boi)
Незнаю, я так долго ворочаюсь перед сном, что и забываю когда и в какой позе усну.
Но, очевидцы говорят что сплю в основном на боку и больше на левом. Наверно потому что стена сзади, какбы прикрытый тыл. Вобще как то тут читал, что лучше спать головой на север.

Скорее всего, Вам просто необходим хороший матрас, который бы помимо комфорта и удобства, даёт возможность здорового сна и позволяет телу полностью расслабиться.

Дело в том, что очень мягкая, или наоборот, слишком жесткая постель негативно сказывается на позвоночнике и даже служит одной из главных причин бессонницы.

Более удобный матрас даст Вам возможность более глубокого расслабления. В шариковом матрасе Вы сможете отрегулировать степень погружения тела в матрас, так, как посчитаете нужным. Следовательно быстрее заснёте и любая поза станет удобной.

Насчет - головы на Север, я тоже читал и сам этого придерживаюсь.


Все проблемы, а также их решения - скрыты в нашем подсознании!
 
ballsДата: Понедельник, 03.03.2008, 00:56 | Сообщение # 9
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 41
Quote (Евлампия)
Я люблю спать на животе, без подушки..

Как-то читал, что люди имеющие фигуристое тело и тонкую талию подсознательно выбирают именно такую позу во сне. Потому, что при других позах их тонкая талия недостаёт до матраса и остаётся на весу, в напряжении. Её тяжело держать.

Судя по Вашей позе сна и аватору, талия скорее всего у Вас есть. Сохраните её, удобным для всех поз сна, матрасом.

Обретя поддерживающий талию - шариковый матрас, Вам станут доступны и другие, более полезные для сна и здоровья, позы.

Ещё, при позе сна "на животе", лучше не переедать на ночь.

Quote (Евлампия)
Мне, почему-то кажется, что голова моя, вернее- лицо.. будет отчасти погружено в эти шарики.Возможно, я- ошибаюсь.

Шариковый матрас поделён на секции: \головы\ шеи\ плеч\ груди\ талии\ ...

В нём, Вы сможете сами отрегулировать степень погружения любой части Вашего тела, количеством шариков, в каждой соответствующей секции.

Засыпать и отрегулировать такое количество шариков в секцию, в области например: головы, что-бы лицо погружалось не более того, -насколько Вам это будет приемлимо и удобно.

Не будем забывать о постельных клещах и прочей живности, обитающей в обычных матрасах.

При позе "на животе", когда нос и рот находятся ближе к матрасу - вероятность вдыхания запаха от этих клещей больше, нежели чем в позах "носом к верху".

Надеюсь, что именно в Вашем матрасе эти клещи не проживают. Но зато они в изобилии кишат в гостинницах, больницах, санаториях и прочих подобных, общественных заведениях. Где матрасы практически не стирают и не дезинфецируют.

Советую в этих заведениях, пока у них нет таких шариковых матрасов - спать в другой позе - ртом и носом к верху, подальше от запахов внутренностей общественных матрасов.

В матрасе из гладких, пластмассовых шариков, условия для проживания этих клещей, а также всевозможных грибков и бактерий - отсутствуют. К тому же этот матрас легко стирать и сушить.

А в промежутки между шариков, свободно проходит воздух. Так что, - рекомендую.


Все проблемы, а также их решения - скрыты в нашем подсознании!
 
IssiДата: Понедельник, 13.10.2008, 14:20 | Сообщение # 10
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Quote (balls)
Засыпать и отрегулировать такое количество шариков в секцию, в области например: головы, что-бы лицо погружалось не более того, -насколько Вам это будет приемлимо и удобно.

Насколько я поняла, то будут и подушки такие-же, с регулируемой мягкостью (степенью погружения)?

Quote (balls)
К тому же этот матрас легко стирать и сушить.
А сколько будет весить, скажем матрас на одного взрослого человека? из пластмассовых шариков. wacko


Люблю читать
 
ГостьДата: Понедельник, 13.02.2012, 22:35 | Сообщение # 11
Группа: Гости





angry а спать не могу
 
ballsДата: Вторник, 01.05.2012, 07:01 | Сообщение # 12
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 41
Quote (Issi)
А сколько будет весить, скажем матрас на одного взрослого человека? из пластмассовых шариков.

кг. 30, а может и 40
Quote (Гость)
а спать не могу

а что мешает?
 
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:


Copyright MyCorp © 2025